Definición de dieta

La palabra dieta se relaciona con comer menos, una asociación incorrecta.Por lo que nos preguntamos. ¿Que es una dieta en realidad?

 

Dieta: Es el conjunto de sustancias que se ingieres a lo largo de 24 horas. Con la ayuda de los menus o de un especialista que se encarga de que pierdas peso , que tu cuerpo coja forma y que tu peso sea menor o que el peso sea en musculos en vez de grasa.